Siirry sisältöön
Menu
Få tillgång till en kontti
Fisk Lätt Laktosfritt Justerbara portioner

Mausteinen nyhtölohiohrattovuoka (30 annosta)

K
Kellon Kalasatama
sunnuntai 26 juli 2026 21:26
20 min
Förberedelse
60 min
Tillagning
80 min
Total tid
30
portioner
Ohrasuurimo ja papu kantavat annoksen, kala tuo maun. Kotimainen viljapohja pitää annoshinnan alhaalla ja kalan menekin tasaisena. Yksi sekoitus, yksi vuoka, tunnin paisto.

Råvaror

portioner
Snabbval:
  • Vuoka

  • Mausteet

  • Liemi

Tillagning

1. Huuhdo rikottu ohrasuurimo kylmällä vedellä ja valuta. Huuhtelu poistaa suurimman osan tärkkelyksestä ja pitää vuoan rakenteen ilmavana. 2. Valuta pavuista neste. 3. Sekoita kulhossa nyhtökirjolohi, ohrasuurimo, pavut, pakastekasvikset ja fajita-mausteseos. 4. Sekoita kalaliemijauhe kuumaan veteen. 5. Voitele vuoka, mittaa ainekset vuokaan ja kaada liemi päälle. Vuokakoot: 5 kg iso GN, 2,5 kg pieni. 6. Paista 200 °C:ssa 1 tunti (kiertoilma 180 °C).
Källa: ProAgria Oulun ammattikeittiöreseptiikkaa mukaillen · Willitin oma sanoitus

Köp råvarorna

Se vad producenterna säljer just nu.

Bläddra i utbudet

Kommentarer och tips (0)

Logga in för att kommentera.

Logga in

Inga kommentarer ännu. Bli den första!

Liknande recept

Fisk Lätt Justerbara portioner

Kirjolohikeitto

Kermainen kalakeitto lämmittää ympäri vuoden. Kirjolohi kypsyy keitossa muutamassa minuutissa, joten lisää se vasta lopussa.

40 min 4
Fisk Lätt Justerbara portioner

Muikut ruisjauhoissa

Torikahvilan klassikko onnistuu kotipannulla. Tuoreet muikut, ruisjauho ja voi – muuta ei tarvita. Syö kuumana suoraan pannulta.

25 min 4
Fisk Medel Justerbara portioner

Haukimurekepihvit

Hauki kannattaa jauhaa. Murekepihveissä ruodot eivät haittaa ja maku pääsee esiin. Yksi keskikokoinen hauki riittää koko perheelle.

45 min 4
Medfinansierat av Europeiska unionen Bottenvikens kustala Kalaleader Europeiska havs-, fiskeri- och vattenbruksfonden (EHFVF) 2021–2027

Medfinansierat av Europeiska unionen

Lahikalaa.fi — en digital marknadsplats och kallavhämtningsnätverk för yrkesfiskarna vid Bottenviken

Projektet öppnar lahikalaa.fi, en webbtjänst riktad till yrkesfiskare vid Bottenvikens kust, som för fiskarnas fångst direkt till konsumenter och restauranger att beställa, och pilottestar en kallavhämtningspunkt för färsk fisk i Uleåborgsregionen. Målet är att fiskaren kan fokusera på fisket medan tjänsten sköter försäljningen.

Projektet finansieras av Europeiska havs-, fiskeri- och vattenbruksfonden (EHFVF) via Bottenvikens kustala Kalaleader. Beviljat stöd: 17 500 €.